Datum:
11.11.2025 - 18:00 to 19:00
Místo konání:
Ostrov 1415
V dnešní uspěchané době je stres každodenní realitou, která ovlivňuje naše zdraví, výkonnost i vztahy. Ukázka ze semináře „Psychohygiena a práce se stresem“ nabízí náhled k praktickému přístupu a k tomu, jak zvládat stresové situace, posílit psychickou odolnost a najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Účastníci se seznámí s principy psychohygieny, naučí se rozpoznávat varovné signály dlouhodobého stresu a osvojí si základní dechovou […]